そらまめ フライビーンズ と（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の栄養素を比較
そらまめ フライビーンズと（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ フライビーンズ | （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 88 | -84 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | | 19 | g | | たんぱく質 | 24.7 | 0.2 | 24.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.6 | 0 | 19.6 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 20.8 | 0.1 | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.7 | -11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.4 | 11.3 | 27.1 | g | | 食物繊維総量 | 14.9 | 0.4 | 14.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 11.6 | 34.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 0.1 | 4 | g | | ナトリウム | 690 | 3 | 687 | mg | | カリウム | 710 | 35 | 675 | mg | | カルシウム | 90 | 2 | 88 | mg | | マグネシウム | 87 | 2 | 85 | mg | | リン | 440 | 4 | 436 | mg | | 鉄 | 7.5 | 0.2 | 7.3 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | Tr | 2.6 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.01 | 0.76 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | Tr | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.4 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 8.4 | 0 | 8.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 38 | 1 | 37 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 0.2 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | Tr | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 2 | 118 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | 別名： いかり豆
種皮付き | 別名： 毛桃
果肉（ピューレー）分： 30 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：103mL、100 mL：97g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |