そらまめ フライビーンズ と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
そらまめ フライビーンズと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ フライビーンズ | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 38.1 | -34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 2.3 | 16.7 | g | | たんぱく質 | 24.7 | 2.7 | 22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.6 | 37.1 | -17.5 | g | | コレステロール | | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 20.8 | 38.3 | -17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.5 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.4 | 15.5 | 22.9 | g | | 食物繊維総量 | 14.9 | 0.8 | 14.1 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 15 | 31.4 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 4.1 | 4.9 | -0.8 | g | | ナトリウム | 690 | 1800 | -1110 | mg | | カリウム | 710 | 91 | 619 | mg | | カルシウム | 90 | 86 | 4 | mg | | マグネシウム | 87 | 34 | 53 | mg | | リン | 440 | 66 | 374 | mg | | 鉄 | 7.5 | 1 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.12 | 0.65 | mg | | マンガン | | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 4.4 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 8.4 | 21 | -12.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 3.8 | -3.5 | mg | | ビタミンK | 38 | 60 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 1 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.07 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 16 | 104 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.14 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4.4 | -2.6 | g | | 備考 | 別名： いかり豆
種皮付き | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |