そらまめ フライビーンズ と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の栄養素を比較
そらまめ フライビーンズと調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ フライビーンズ | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 69.4 | -65.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 1.6 | 17.4 | g | | たんぱく質 | 24.7 | 1.9 | 22.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.6 | 14 | 5.6 | g | | コレステロール | | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 20.8 | 14.5 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.6 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.4 | 9.7 | 28.7 | g | | 食物繊維総量 | 14.9 | 0.2 | 14.7 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 9.3 | 37.1 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 4.1 | 3.6 | 0.5 | g | | ナトリウム | 690 | 1400 | -710 | mg | | カリウム | 710 | 75 | 635 | mg | | カルシウム | 90 | 7 | 83 | mg | | マグネシウム | 87 | 16 | 71 | mg | | リン | 440 | 43 | 397 | mg | | 鉄 | 7.5 | 0.4 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.2 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.03 | 0.74 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 4 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | (Tr) | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 1.5 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.4 | 7.9 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ビタミンK | 38 | | 38 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.04 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 7 | 113 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 3.5 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： いかり豆
種皮付き | オイル入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |