そらまめ フライビーンズ とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
そらまめ フライビーンズとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ フライビーンズ | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 34.6 | -30.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 5.3 | 13.7 | g | | たんぱく質 | 24.7 | 6 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.6 | 14.8 | 4.8 | g | | コレステロール | | 24 | -24 | mg | | 脂質 | 20.8 | 15.7 | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 43 | -43 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40 | -40 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.4 | 40.8 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 14.9 | 3.6 | 11.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 42.9 | 3.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 0.8 | 3.3 | g | | ナトリウム | 690 | 200 | 490 | mg | | カリウム | 710 | 120 | 590 | mg | | カルシウム | 90 | 23 | 67 | mg | | マグネシウム | 87 | 17 | 70 | mg | | リン | 440 | 70 | 370 | mg | | 鉄 | 7.5 | 1 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.7 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.12 | 0.65 | mg | | マンガン | | 0.23 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 26 | -26 | μg | | レチノール | 0 | 31 | -31 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 24 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 24 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 1.9 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.4 | 3.6 | 4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 38 | 8 | 30 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 1.8 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.04 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 41 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.37 | -0.11 | mg | | ビオチン | | 3.9 | -3.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： いかり豆
種皮付き | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |