そらまめ 全粒 乾 とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの栄養素を比較
そらまめ 全粒 乾とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ 全粒 乾 | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 13.3 | 2.6 | 10.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.5 | 6.4 | 14.1 | g | | たんぱく質 | 26 | 7.6 | 18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 8.9 | -7.6 | g | | コレステロール | 0 | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 2 | 10 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.6 | 78 | -40.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.3 | 71.9 | -37.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 77.8 | -25 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 2.3 | 7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.9 | 77.8 | -21.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 2 | 0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 320 | -319 | mg | | カリウム | 1100 | 140 | 960 | mg | | カルシウム | 100 | 330 | -230 | mg | | マグネシウム | 120 | 22 | 98 | mg | | リン | 440 | 96 | 344 | mg | | 鉄 | 5.7 | 0.9 | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.5 | 4.1 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.12 | 1.08 | mg | | マンガン | | 0.58 | -0.58 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 260 | 9 | 251 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 6 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 6 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 0.8 | 4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 13 | 2 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.13 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.22 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 2.4 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.06 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 16 | 244 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.63 | -0.15 | mg | | ビオチン | 13 | 2.2 | 10.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |