そらまめ 全粒 乾 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
そらまめ 全粒 乾と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そらまめ 全粒 乾 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 13.3 | 45.8 | -32.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.5 | 11 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 26 | 12.9 | 13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 33.1 | -31.8 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 2 | 34.7 | -32.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.6 | 2.9 | 34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.3 | 2.7 | 31.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 6.9 | 45.9 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 0 | 9.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55.9 | 3.6 | 52.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.8 | 3 | -0.2 | g | | ナトリウム | 1 | 880 | -879 | mg | | カリウム | 1100 | 160 | 940 | mg | | カルシウム | 100 | 27 | 73 | mg | | マグネシウム | 120 | 15 | 105 | mg | | リン | 440 | 260 | 180 | mg | | 鉄 | 5.7 | 7.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 2.9 | 1.7 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.33 | 0.87 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 3 | 28 | -25 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 260 | 48 | 212 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | Tr | 5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 0.4 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 13 | 6 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.18 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.45 | -1.25 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 6.8 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 9.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.23 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 260 | 140 | 120 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.35 | -1.87 | mg | | ビオチン | 13 | 29 | -16 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |