ささげ 全粒 乾 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
ささげ 全粒 乾とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 1.2 | 14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 19.7 | -0.099999999999998 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 20.6 | 3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 47.8 | -46.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 50.4 | -48.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 19.8 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 18.6 | 18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 20.5 | 21 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 7.6 | 10.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55 | 24.9 | 30.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 350 | -349 | mg | | カリウム | 1400 | 650 | 750 | mg | | カルシウム | 75 | 47 | 28 | mg | | マグネシウム | 170 | 180 | -10 | mg | | リン | 400 | 370 | 30 | mg | | 鉄 | 5.6 | 1.6 | 4 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 2.7 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.65 | 0.06 | mg | | マンガン | | 1.45 | -1.45 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 6 | 3 | 3 | μg | | モリブデン | 380 | 92 | 288 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | 3 | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 4 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.8 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 7.1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0.5 | 9.2 | mg | | ビタミンK | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 16 | -13.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 20 | -12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.36 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 300 | 86 | 214 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 1.87 | -0.57 | mg | | ビオチン | 11 | 79 | -68 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |