ささげ 全粒 乾 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
ささげ 全粒 乾とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 2.4 | 13.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 22.6 | -3 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 23.3 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 51.8 | -50.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 53.2 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 8.9 | 31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 8.3 | 28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 10.6 | 30.9 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 9.5 | 8.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55 | 18.3 | 36.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.8 | 0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 120 | -119 | mg | | カリウム | 1400 | 700 | 700 | mg | | カルシウム | 75 | 50 | 25 | mg | | マグネシウム | 170 | 190 | -20 | mg | | リン | 400 | 380 | 20 | mg | | 鉄 | 5.6 | 2 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 3.1 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.64 | 0.07 | mg | | マンガン | | 2.81 | -2.81 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 380 | 68 | 312 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | 4 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 5 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 3.3 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0.4 | 9.3 | mg | | ビタミンK | 14 | Tr | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 17 | -14.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 21 | -13.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.48 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 300 | 98 | 202 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 2.42 | -1.12 | mg | | ビオチン | 11 | 96 | -85 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |