ささげ 全粒 乾 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
ささげ 全粒 乾とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 68.1 | -52.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 13.1 | 6.5 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 16.5 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1.1 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 2.6 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 2.5 | 34.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 5.6 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 10.3 | 8.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55 | 12.1 | 42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | g | | ナトリウム | 1 | 39 | -38 | mg | | カリウム | 1400 | 620 | 780 | mg | | カルシウム | 75 | 16 | 59 | mg | | マグネシウム | 170 | 37 | 133 | mg | | リン | 400 | 360 | 40 | mg | | 鉄 | 5.6 | 2.2 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 7.8 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.36 | 0.35 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 6 | 2 | 4 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 380 | Tr | 380 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | 4 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 4 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 0 | 6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0 | 9.7 | mg | | ビタミンK | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 2.21 | -1.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.78 | -1.68 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 23 | -20.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 27 | -19.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.59 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 300 | 1900 | -1600 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 2.29 | -0.99 | mg | | ビオチン | 11 | 99 | -88 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |