ささげ 全粒 乾 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
ささげ 全粒 乾と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 64.5 | -49 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 4.5 | 15.1 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 5.3 | 18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 8.7 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 2 | 9.3 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 17.7 | 23 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 16.7 | 20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 17.5 | 24 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 2.4 | 16 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55 | 18.8 | 36.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 710 | -709 | mg | | カリウム | 1400 | 200 | 1200 | mg | | カルシウム | 75 | 28 | 47 | mg | | マグネシウム | 170 | 19 | 151 | mg | | リン | 400 | 69 | 331 | mg | | 鉄 | 5.6 | 0.7 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.7 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.07 | 0.64 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 6 | 5 | 1 | μg | | モリブデン | 380 | 8 | 372 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 18 | 850 | -832 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 5 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 1000 | -981 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 87 | -85 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 0.8 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0.5 | 9.2 | mg | | ビタミンK | 14 | 5 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.11 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 300 | 9 | 291 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 0.24 | 1.06 | mg | | ビオチン | 11 | 2.3 | 8.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |