ささげ 全粒 乾 と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの栄養素を比較
ささげ 全粒 乾と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 2.2 | 13.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 10.3 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 12.5 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1.2 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 28 | -28 | mg | | 脂質 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 74.7 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 71.2 | -34.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 76.5 | -35 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 0 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55 | 77 | -22 | g | | 有機酸 | | 2.7 | -2.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 7.1 | -3.5 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 1400 | 1800 | -400 | mg | | カルシウム | 75 | 620 | -545 | mg | | マグネシウム | 170 | 130 | 40 | mg | | リン | 400 | 690 | -290 | mg | | 鉄 | 5.6 | 0.4 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.3 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.03 | 0.68 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 80 | -80 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 380 | 47 | 333 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | | 18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 10 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 12 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 0 | 6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0 | 9.7 | mg | | ビタミンK | 14 | Tr | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.22 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.35 | -2.25 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.4 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 4.8 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.25 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.4 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 300 | 6 | 294 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 5.95 | -4.65 | mg | | ビオチン | 11 | 23 | -12 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |