ささげ 全粒 乾 と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
ささげ 全粒 乾と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ささげ 全粒 乾 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 57.9 | -42.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 13.5 | 6.1 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 15.2 | 8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 14.8 | -13.5 | g | | コレステロール | 0 | 85 | -85 | mg | | 脂質 | 2 | 15.2 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.7 | 11.5 | 29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.1 | 10.8 | 26.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 9.1 | 32.4 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 1.9 | 16.5 | g | | 糖アルコール | | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 55 | 9.3 | 45.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.4 | 1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 720 | -719 | mg | | カリウム | 1400 | 260 | 1140 | mg | | カルシウム | 75 | 33 | 42 | mg | | マグネシウム | 170 | 25 | 145 | mg | | リン | 400 | 170 | 230 | mg | | 鉄 | 5.6 | 1.1 | 4.5 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 1.4 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.71 | 0.07 | 0.64 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 38 | -38 | μg | | セレン | 6 | 16 | -10 | μg | | クロム | 6 | 4 | 2 | μg | | モリブデン | 380 | 12 | 368 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | 5 | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 6 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 38 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 9.7 | 0.1 | 9.6 | mg | | ビタミンK | 14 | 47 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.11 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 3.8 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 6.7 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.16 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 300 | 18 | 282 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 0.74 | 0.56 | mg | | ビオチン | 11 | 5.5 | 5.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |