えんどう 塩豆 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
えんどう 塩豆と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう 塩豆 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 7.8 | -1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | 44.1 | -25.5 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 46.3 | -23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 1.9 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.4 | 3 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 22.2 | 26.8 | g | | 食物繊維総量 | 17.9 | 17.8 | 0.099999999999998 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 36.7 | 24.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 6.2 | 0.3 | g | | ナトリウム | 610 | 3 | 607 | mg | | カリウム | 970 | 2400 | -1430 | mg | | カルシウム | 1300 | 270 | 1030 | mg | | マグネシウム | 120 | 290 | -170 | mg | | リン | 360 | 730 | -370 | mg | | 鉄 | 5.6 | 7.7 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 4.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.41 | -0.84 | mg | | マンガン | 1.03 | 2.61 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 68 | 0 | 68 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 0 | 69 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.67 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 13 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.64 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 370 | -353 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 1.89 | -0.64 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 備考 | 炭酸カルシウム使用 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |