えんどう 塩豆 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
えんどう 塩豆と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう 塩豆 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 38.1 | -31.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | 2.3 | 16.3 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 2.7 | 20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 37.1 | -35.4 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 2.4 | 38.3 | -35.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.5 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 15.5 | 33.5 | g | | 食物繊維総量 | 17.9 | 0.8 | 17.1 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 15 | 46.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 6.5 | 4.9 | 1.6 | g | | ナトリウム | 610 | 1800 | -1190 | mg | | カリウム | 970 | 91 | 879 | mg | | カルシウム | 1300 | 86 | 1214 | mg | | マグネシウム | 120 | 34 | 86 | mg | | リン | 360 | 66 | 294 | mg | | 鉄 | 5.6 | 1 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.12 | 0.45 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.32 | 0.71 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 68 | (Tr) | 68 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 1 | 68 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 21 | -17.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 60 | -44 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 1 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 16 | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.14 | 1.11 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 4.4 | -2.9 | g | | 備考 | 炭酸カルシウム使用 | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |