えんどう 塩豆 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
えんどう 塩豆と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう 塩豆 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 3.8 | 2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | 9.2 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 15 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 8.2 | -6.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.4 | 8.2 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 65.9 | -16.9 | g | | 食物繊維総量 | 17.9 | | 17.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 60.1 | 1.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 12.9 | -6.4 | g | | ナトリウム | 610 | 2500 | -1890 | mg | | カリウム | 970 | 3000 | -2030 | mg | | カルシウム | 1300 | 280 | 1020 | mg | | マグネシウム | 120 | 210 | -90 | mg | | リン | 360 | 260 | 100 | mg | | 鉄 | 5.6 | 29 | -23.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.57 | 1 | -0.43 | mg | | マンガン | 1.03 | 1.62 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 68 | 7600 | -7532 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3100 | -3098 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 9300 | -9231 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 770 | -764 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.25 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.84 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7.2 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 8.5 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 0 | 17 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | | 1.25 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 6.4 | -4.9 | g | | 備考 | 炭酸カルシウム使用 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |