えんどう 塩豆 と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
えんどう 塩豆と香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう 塩豆 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 12.5 | -6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | 7.4 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 10.6 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 5.7 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.4 | 6.2 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 42.4 | -42.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.6 | -38.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 72 | -23 | g | | 食物繊維総量 | 17.9 | | 17.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 68.3 | -6.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 2.4 | 4.1 | g | | ナトリウム | 610 | 35 | 575 | mg | | カリウム | 970 | 680 | 290 | mg | | カルシウム | 1300 | 330 | 970 | mg | | マグネシウム | 120 | 120 | 0 | mg | | リン | 360 | 150 | 210 | mg | | 鉄 | 5.6 | 14 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.1 | -0.53 | mg | | マンガン | 1.03 | | 1.03 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 68 | 84 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 89 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 7 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 1.8 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 0 | 17 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | | 1.25 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 炭酸カルシウム使用 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |