えんどう 塩豆 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
えんどう 塩豆とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう 塩豆 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 61.8 | -55.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | 4.4 | 14.2 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 5.1 | 18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 6.5 | -4.8 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 2.4 | 7.6 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 26.1 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 24.6 | -24.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 26.5 | 22.5 | g | | 食物繊維総量 | 17.9 | 0.2 | 17.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 24.8 | 36.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.5 | 0.7 | 5.8 | g | | ナトリウム | 610 | 34 | 576 | mg | | カリウム | 970 | 120 | 850 | mg | | カルシウム | 1300 | 93 | 1207 | mg | | マグネシウム | 120 | 9 | 111 | mg | | リン | 360 | 140 | 220 | mg | | 鉄 | 5.6 | 0.7 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.9 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.02 | 0.55 | mg | | マンガン | 1.03 | 0.04 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | | 18 | -18 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 68 | 5 | 63 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 14 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 12 | 57 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 120 | -114 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 7 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 1.3 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 17 | 26 | -9 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.83 | 0.42 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 炭酸カルシウム使用 | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |