えんどう グリンピース（揚げ豆） とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
えんどう グリンピース（揚げ豆）とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 8.7 | -3.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 30.2 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 37.1 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 4.7 | 5.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 6.8 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 19.5 | 25.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 32.6 | -13 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.8 | 43.1 | 15.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 4.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 350 | 120 | 230 | mg | | カリウム | 850 | 1600 | -750 | mg | | カルシウム | 88 | 19 | 69 | mg | | マグネシウム | 110 | 91 | 19 | mg | | リン | 450 | 840 | -390 | mg | | 鉄 | 5.4 | 13 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 3.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.2 | 0.42 | mg | | マンガン | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 0 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 8.81 | -8.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 3.72 | -3.56 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 22 | -20.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 28 | -22.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 1.28 | -1.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 3800 | -3792 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 5.73 | -5.29 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |