えんどう グリンピース（揚げ豆） と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
えんどう グリンピース（揚げ豆）と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 10 | -4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 14.6 | 2 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 15.5 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 10.9 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 11.6 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 57.2 | -12 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | | 19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.8 | 55.6 | 3.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 7.3 | -4.1 | g | | ナトリウム | 350 | 60 | 290 | mg | | カリウム | 850 | 2700 | -1850 | mg | | カルシウム | 88 | 170 | -82 | mg | | マグネシウム | 110 | 220 | -110 | mg | | リン | 450 | 320 | 130 | mg | | 鉄 | 5.4 | 21 | -15.6 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 10 | -6.5 | mg | | 銅 | 0.62 | 1.08 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 17 | -17 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 33 | -33 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5000 | -5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 6100 | -6074 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 500 | -498 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビタミンK | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.52 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.78 | -1.62 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 13 | -11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 14 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 0 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | | 0.44 | mg | | ビオチン | | 39 | -39 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |