えんどう グリンピース（揚げ豆） と小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾の栄養素を比較
えんどう グリンピース（揚げ豆）と小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 11.3 | -5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 12 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 12.9 | 7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 1.5 | 8.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 1.8 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 73.4 | -73.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.9 | -66.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 68.9 | -23.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 5.4 | 14.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.8 | 73.1 | -14.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 0.8 | 2.4 | g | | ナトリウム | 350 | 1 | 349 | mg | | カリウム | 850 | 200 | 650 | mg | | カルシウム | 88 | 18 | 70 | mg | | マグネシウム | 110 | 55 | 55 | mg | | リン | 450 | 130 | 320 | mg | | 鉄 | 5.4 | 1.4 | 4 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 1.5 | 2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.28 | 0.34 | mg | | マンガン | 0.9 | 0.82 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 63 | -63 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 53 | -53 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 9 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.19 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 2.3 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 4.9 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 13 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.65 | -0.21 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |