いんげんまめ こし生あん と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での栄養素を比較
いんげんまめ こし生あんと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いんげんまめ こし生あん | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 差 | 単位 | | 水分 | 62.3 | 52.3 | 10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 10.9 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 12.1 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 30.7 | -30.2 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 0.9 | 32 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.8 | -1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.9 | 3.6 | 17.3 | g | | 食物繊維総量 | 8.5 | 0 | 8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27 | 1.4 | 25.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 9 | 700 | -691 | mg | | カリウム | 55 | 170 | -115 | mg | | カルシウム | 60 | 5 | 55 | mg | | マグネシウム | 45 | 12 | 33 | mg | | リン | 75 | 200 | -125 | mg | | 鉄 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.03 | 0.7 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 5 | 16 | -11 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 2 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 8 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.36 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 5.6 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 14 | 1 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.48 | -0.41 | mg | | ビオチン | 2.8 | 4.2 | -1.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |