いんげんまめ 全粒 乾 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
いんげんまめ 全粒 乾とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いんげんまめ 全粒 乾 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.3 | 68.1 | -52.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 13.1 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 16.5 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 1.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.8 | 2.6 | 39.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.1 | 2.5 | 35.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.3 | 5.6 | 36.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 10.3 | 9.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.4 | 12.1 | 44.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.8 | 1.9 | g | | ナトリウム | Tr | 39 | -39 | mg | | カリウム | 1400 | 620 | 780 | mg | | カルシウム | 140 | 16 | 124 | mg | | マグネシウム | 150 | 37 | 113 | mg | | リン | 370 | 360 | 10 | mg | | 鉄 | 5.9 | 2.2 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 7.8 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.36 | 0.41 | mg | | マンガン | 1.93 | 0.19 | 1.74 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 110 | Tr | 110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 4 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 4 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.64 | 2.21 | -1.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.78 | -1.62 | mg | | ナイアシン | 2 | 23 | -21 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 27 | -20.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.59 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 87 | 1900 | -1813 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 2.29 | -1.64 | mg | | ビオチン | 9.5 | 99 | -89.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |