いんげんまめ 全粒 乾 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
いんげんまめ 全粒 乾と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いんげんまめ 全粒 乾 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 15.3 | 45.8 | -30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 11 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 12.9 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 33.1 | -31.6 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 2.5 | 34.7 | -32.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.8 | 2.9 | 38.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.1 | 2.7 | 35.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.3 | 6.9 | 35.4 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 0 | 19.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.4 | 3.6 | 52.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | ナトリウム | Tr | 880 | -880 | mg | | カリウム | 1400 | 160 | 1240 | mg | | カルシウム | 140 | 27 | 113 | mg | | マグネシウム | 150 | 15 | 135 | mg | | リン | 370 | 260 | 110 | mg | | 鉄 | 5.9 | 7.7 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 2.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.33 | 0.44 | mg | | マンガン | 1.93 | 0.26 | 1.67 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 1 | 28 | -27 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 110 | 48 | 62 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | Tr | 6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0.4 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 6 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.64 | 0.18 | 0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.45 | -1.29 | mg | | ナイアシン | 2 | 6.8 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 9.5 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.23 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 87 | 140 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 2.35 | -1.7 | mg | | ビオチン | 9.5 | 29 | -19.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |