いんげんまめ 全粒 乾 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
いんげんまめ 全粒 乾と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いんげんまめ 全粒 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 15.3 | 15.2 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 7.7 | 10 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 9.2 | 12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | 6 | -6 | mg | | 脂質 | 2.5 | 5.8 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.8 | 59.5 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.1 | 54.3 | -16.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.3 | 58 | -15.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 6.4 | 13.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.4 | 62.6 | -6.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 7.2 | -3.5 | g | | ナトリウム | Tr | 2800 | -2800 | mg | | カリウム | 1400 | 250 | 1150 | mg | | カルシウム | 140 | 48 | 92 | mg | | マグネシウム | 150 | 26 | 124 | mg | | リン | 370 | 100 | 270 | mg | | 鉄 | 5.9 | 1.2 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.1 | 0.67 | mg | | マンガン | 1.93 | 0.66 | 1.27 | mg | | ヨウ素 | 0 | 58 | -58 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | 3 | 7 | -4 | μg | | モリブデン | 110 | 18 | 92 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 14 | -14 | μg | | β-カロテン | 6 | 130 | -124 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 140 | -134 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 12 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 3.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 8 | 9 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.64 | 0.16 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 2.2 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.07 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 87 | 21 | 66 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.35 | 0.3 | mg | | ビオチン | 9.5 | 2.9 | 6.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 備考 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |