あずき あん つぶし練りあん とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の栄養素を比較
あずき あん つぶし練りあんとひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん つぶし練りあん | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.3 | 6.5 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 7.4 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 9.2 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.7 | 0.4 | 54.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.6 | 0.4 | 51.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 6.8 | 42.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 51.8 | -46.1 | g | | 糖アルコール | | 3.1 | -3.1 | g | | 炭水化物 | 54 | 58.4 | -4.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 22.7 | -22.2 | g | | ナトリウム | 56 | 1800 | -1744 | mg | | カリウム | 160 | 6400 | -6240 | mg | | カルシウム | 19 | 1000 | -981 | mg | | マグネシウム | 23 | 640 | -617 | mg | | リン | 73 | 93 | -20 | mg | | 鉄 | 1.5 | 6.2 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.14 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.82 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 0 | 45000 | -45000 | μg | | セレン | Tr | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 49 | 17 | 32 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 5 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | ビタミンK | 6 | 580 | -574 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.4 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 93 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.3 | -0.12 | mg | | ビオチン | 1.7 | 17 | -15.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | g | | 備考 | 別名：小倉あん
加糖あん | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |