あずき あん つぶし練りあん と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物の栄養素を比較
あずき あん つぶし練りあんと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん つぶし練りあん | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.3 | 75.4 | -36.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 3.5 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.7 | 13.5 | 41.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.6 | 12.8 | 38.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 16.6 | 32.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 3.1 | 2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54 | 18.6 | 35.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | ナトリウム | 56 | Tr | 56 | mg | | カリウム | 160 | 290 | -130 | mg | | カルシウム | 19 | 5 | 14 | mg | | マグネシウム | 23 | 38 | -15 | mg | | リン | 73 | 100 | -27 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.31 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 49 | | 49 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 53 | -53 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 49 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 2.7 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 86 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.51 | -0.33 | mg | | ビオチン | 1.7 | | 1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：小倉あん
加糖あん | 包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |