あずき あん つぶし練りあん とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
あずき あん つぶし練りあんとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん つぶし練りあん | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.3 | 12 | 27.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 17.8 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 20.8 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.7 | 39.6 | 15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.6 | 36.1 | 15.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 43.3 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 22 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54 | 61.8 | -7.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | g | | ナトリウム | 56 | 1 | 55 | mg | | カリウム | 160 | 1400 | -1240 | mg | | カルシウム | 19 | 280 | -261 | mg | | マグネシウム | 23 | 230 | -207 | mg | | リン | 73 | 320 | -247 | mg | | 鉄 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.73 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.4 | 2.92 | -2.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | Tr | 3 | -3 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 49 | 220 | -171 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 8.1 | -6.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 50 | -44 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.5 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.9 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 210 | -202 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.75 | -0.57 | mg | | ビオチン | 1.7 | 9.7 | -8 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：小倉あん
加糖あん | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |