あずき あん つぶし練りあん と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
あずき あん つぶし練りあんと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん つぶし練りあん | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.3 | 6.9 | 32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 49.7 | -44.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 50.4 | -44.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 30 | -29.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 32.1 | -31.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.7 | 2.7 | 52 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.6 | 2.6 | 49 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 7 | 42.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 3 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54 | 7.2 | 46.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.3 | -2.8 | g | | ナトリウム | 56 | 12 | 44 | mg | | カリウム | 160 | 840 | -680 | mg | | カルシウム | 19 | 210 | -191 | mg | | マグネシウム | 23 | 220 | -197 | mg | | リン | 73 | 600 | -527 | mg | | 鉄 | 1.5 | 8.3 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.9 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 3.27 | -3.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 3.43 | -3.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | Tr | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 49 | 270 | -221 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 5.2 | -3.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 55 | -49 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 13 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 38 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.55 | -0.37 | mg | | ビオチン | 1.7 | 37 | -35.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名：小倉あん
加糖あん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |