あずき あん さらしあん （乾燥あん） とバナナ 乾の栄養素を比較
あずき あん さらしあん （乾燥あん）とバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 14.3 | -6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 2.4 | 17.8 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 3.8 | 19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.4 | 67.4 | -15 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.7 | 64.5 | -16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 70.5 | -26.7 | g | | 食物繊維総量 | 26.8 | 7 | 19.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 78.5 | -11.7 | g | | 有機酸 | | 2.5 | -2.5 | g | | 灰分 | 1 | 3 | -2 | g | | ナトリウム | 11 | 1 | 10 | mg | | カリウム | 170 | 1300 | -1130 | mg | | カルシウム | 58 | 26 | 32 | mg | | マグネシウム | 83 | 92 | -9 | mg | | リン | 210 | 84 | 126 | mg | | 鉄 | 7.2 | 1.1 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.25 | 0.15 | mg | | マンガン | 1.33 | 1.31 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 13 | | 13 | μg | | モリブデン | 150 | | 150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 330 | -330 | μg | | β-カロテン | | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 840 | -840 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 70 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.4 | 0 | 3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 3.9 | 0 | 3.9 | mg | | ビタミンK | 5 | 2 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 2 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.04 | -1.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 34 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.13 | -1.03 | mg | | ビオチン | 7.2 | | 7.2 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |