あずき あん さらしあん （乾燥あん） と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
あずき あん さらしあん （乾燥あん）と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 5.2 | 2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 34.6 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 36.6 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 23 | -22.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1 | 24.6 | -23.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.4 | 6.8 | 45.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.7 | 6.5 | 41.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 9.2 | 34.6 | g | | 食物繊維総量 | 26.8 | 20.8 | 6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 28.3 | 38.5 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1 | 5.3 | -4.3 | g | | ナトリウム | 11 | 1 | 10 | mg | | カリウム | 170 | 2100 | -1930 | mg | | カルシウム | 58 | 190 | -132 | mg | | マグネシウム | 83 | 220 | -137 | mg | | リン | 210 | 700 | -490 | mg | | 鉄 | 7.2 | 6.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 4.1 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.4 | 1.19 | -0.79 | mg | | マンガン | 1.33 | 2.63 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 13 | 3 | 10 | μg | | モリブデン | 150 | 380 | -230 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 71 | -71 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 3.4 | 19 | -15.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3.9 | 6.1 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 81 | -76 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.48 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 11 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.56 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 210 | -208 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.93 | -0.83 | mg | | ビオチン | 7.2 | 31 | -23.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |