あずき あん さらしあん （乾燥あん） と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較
あずき あん さらしあん （乾燥あん）と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 52.5 | -44.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 9.4 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 10.3 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 4.7 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1 | 5.1 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.4 | 10.5 | 41.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.7 | 10.3 | 37.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 18.2 | 25.6 | g | | 食物繊維総量 | 26.8 | 4.9 | 21.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 22.2 | 44.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1 | 9.8 | -8.8 | g | | ナトリウム | 11 | 3800 | -3789 | mg | | カリウム | 170 | 410 | -240 | mg | | カルシウム | 58 | 63 | -5 | mg | | マグネシウム | 83 | 55 | 28 | mg | | リン | 210 | 150 | 60 | mg | | 鉄 | 7.2 | 1.4 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.32 | 0.08 | mg | | マンガン | 1.33 | 0.64 | 0.69 | mg | | ヨウ素 | 2 | 29 | -27 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 13 | 2 | 11 | μg | | モリブデン | 150 | 60 | 90 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.4 | 4.8 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 3.9 | 1.7 | 2.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 14 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 2.6 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 40 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ビオチン | 7.2 | 8.9 | -1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 9.7 | -9.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
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可食部100g当たりの成分です。 |