あずき あん さらしあん （乾燥あん） と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの栄養素を比較
あずき あん さらしあん （乾燥あん）と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 37.4 | -29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 6 | 14.2 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 6.6 | 16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 3 | -2.6 | g | | コレステロール | 0 | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 1 | 3.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.4 | 53.6 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.7 | 50.3 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 50.6 | -6.8 | g | | 食物繊維総量 | 26.8 | 2.4 | 24.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 51.9 | 14.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | ナトリウム | 11 | 110 | -99 | mg | | カリウム | 170 | 64 | 106 | mg | | カルシウム | 58 | 30 | 28 | mg | | マグネシウム | 83 | 15 | 68 | mg | | リン | 210 | 55 | 155 | mg | | 鉄 | 7.2 | 1 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | マンガン | 1.33 | 0.26 | 1.07 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 150 | 21 | 129 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.4 | 0.6 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 3.9 | 1 | 2.9 | mg | | ビタミンK | 5 | 2 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 1.7 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 27 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | ビオチン | 7.2 | 3.3 | 3.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |