あずき あん こし生あん と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの栄養素を比較
あずき あん こし生あんと菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん こし生あん | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 35.5 | 26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 6.3 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 7 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 3.5 | -3.2 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26 | 54.1 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.6 | 50.3 | -26.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22 | 50.7 | -28.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 3.3 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 53 | -25.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | g | | ナトリウム | 3 | 130 | -127 | mg | | カリウム | 60 | 120 | -60 | mg | | カルシウム | 73 | 23 | 50 | mg | | マグネシウム | 30 | 18 | 12 | mg | | リン | 85 | 68 | 17 | mg | | 鉄 | 2.8 | 1 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.27 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 59 | 29 | 30 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.9 | 2.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 3 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.7 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 32 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.43 | -0.36 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3.6 | -1.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |