あずき あん こし生あん と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
あずき あん こし生あんと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき あん こし生あん | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 3.2 | 58.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 24.8 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 30.3 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 52.9 | -52.6 | g | | コレステロール | 0 | 2300 | -2300 | mg | | 脂質 | 0.6 | 62.9 | -62.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26 | 0.2 | 25.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.6 | 0.2 | 23.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22 | 15.7 | 6.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 0 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 0.2 | 26.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | 3 | 80 | -77 | mg | | カリウム | 60 | 190 | -130 | mg | | カルシウム | 73 | 280 | -207 | mg | | マグネシウム | 30 | 29 | 1 | mg | | リン | 85 | 1000 | -915 | mg | | 鉄 | 2.8 | 4.4 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.16 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.12 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 59 | | 59 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 630 | -630 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 9.9 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 3.7 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | ビタミンK | 7 | 83 | -76 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.42 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.82 | -0.77 | mg | | ナイアシン | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 6.5 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 2 | 250 | -248 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |