あずき 全粒 乾 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
あずき 全粒 乾とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき 全粒 乾 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.2 | 9.3 | 4.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 2.3 | 15.5 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 3.1 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 0.7 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.5 | 68.9 | -22.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 66.8 | -24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.7 | 76.6 | -38.9 | g | | 食物繊維総量 | 24.8 | 6.4 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 84.9 | -25.3 | g | | 有機酸 | 1.2 | 3 | -1.8 | g | | 灰分 | 3.4 | 2.1 | 1.3 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 1300 | 1100 | 200 | mg | | カルシウム | 70 | 37 | 33 | mg | | マグネシウム | 130 | 57 | 73 | mg | | リン | 350 | 81 | 269 | mg | | 鉄 | 5.5 | 0.5 | 5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.6 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.68 | 0.2 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.09 | 0.53 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 210 | 2 | 208 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 15 | -13 | μg | | β-カロテン | 8 | 5900 | -5892 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 280 | -279 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 6100 | -6091 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 500 | -499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 8 | 16 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.27 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.21 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 3.4 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 4 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.43 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 130 | 260 | -130 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.46 | 0.56 | mg | | ビオチン | 9.6 | 5.3 | 4.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 69 | -67 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |