あずき 全粒 乾 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
あずき 全粒 乾と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき 全粒 乾 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.2 | 52.6 | -38.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 5.6 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 6.3 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 10.8 | -10 | g | | コレステロール | 0 | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 2 | 13.1 | -11.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.5 | 20.3 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 19.4 | 22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.7 | 23 | 14.7 | g | | 食物繊維総量 | 24.8 | 0 | 24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 20 | 39.6 | g | | 有機酸 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.4 | 6.4 | -3 | g | | ナトリウム | 1 | 2300 | -2299 | mg | | カリウム | 1300 | 47 | 1253 | mg | | カルシウム | 70 | 57 | 13 | mg | | マグネシウム | 130 | 6 | 124 | mg | | リン | 350 | 210 | 140 | mg | | 鉄 | 5.5 | 1.8 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.4 | 1 | mg | | 銅 | 0.68 | 0.05 | 0.63 | mg | | マンガン | 1.09 | 0.03 | 1.06 | mg | | ヨウ素 | 0 | 41 | -41 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 210 | 5 | 205 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン | 8 | 1 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 16 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 9 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 270 | -269 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | (Tr) | 11 | mg | | ビタミンK | 8 | 15 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.08 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.18 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.2 | (Tr) | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1.5 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.12 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 130 | 59 | 71 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.38 | -0.36 | mg | | ビオチン | 9.6 | 25 | -15.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |