あずき 全粒 乾 と調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆの栄養素を比較
あずき 全粒 乾と調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき 全粒 乾 | 調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.2 | 60.7 | -46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 7.6 | 10.2 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 9.6 | 11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 0 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.5 | 2 | 44.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 1.9 | 40.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.7 | 16.7 | 21 | g | | 食物繊維総量 | 24.8 | 0 | 24.8 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 15.9 | 43.7 | g | | 有機酸 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 13.8 | -10.4 | g | | ナトリウム | 1 | 4900 | -4899 | mg | | カリウム | 1300 | 530 | 770 | mg | | カルシウム | 70 | 23 | 47 | mg | | マグネシウム | 130 | 89 | 41 | mg | | リン | 350 | 220 | 130 | mg | | 鉄 | 5.5 | 2.1 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.68 | 0.01 | 0.67 | mg | | マンガン | 1.09 | | 1.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 210 | | 210 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 8 | | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | | 11 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.17 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.15 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.3 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1.7 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.18 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 130 | 29 | 101 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.57 | 0.45 | mg | | ビオチン | 9.6 | | 9.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 12.4 | -12.4 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |