あずき 全粒 乾 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪の栄養素を比較
あずき 全粒 乾と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あずき 全粒 乾 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.2 | 55.5 | -41.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 1.1 | 16.7 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 1.3 | 19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 37.6 | -36.8 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 2 | 39.5 | -37.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.5 | 2.7 | 43.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 2.5 | 39.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.7 | 5.2 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | 24.8 | 0 | 24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 3.3 | 56.3 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.4 | 3 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 1300 | 67 | 1233 | mg | | カルシウム | 70 | 50 | 20 | mg | | マグネシウム | 130 | 6 | 124 | mg | | リン | 350 | 79 | 271 | mg | | 鉄 | 5.5 | 0 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.68 | 0.03 | 0.65 | mg | | マンガン | 1.09 | 0 | 1.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 210 | 2 | 208 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 8 | 99 | -91 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 99 | -90 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 2.7 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 5 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.01 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.01 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 130 | 0 | 130 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.17 | 0.85 | mg | | ビオチン | 9.6 | 0.7 | 8.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |