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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
肉類 各食品の栄養素を調べる
畜肉類 いのしし 肉 脂身つき 生
畜肉類 いのぶた 肉 脂身つき 生
畜肉類 うさぎ 肉 赤肉 生
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畜肉類 うし [和牛肉] かた 赤肉 生
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畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生
畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 脂身 生
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畜肉類 うし [副生物] 腱 茹で物
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畜肉類 うし [副生物] 尾 生
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畜肉類 うし [副生物] 横隔膜 茹で物
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畜肉類 うし [加工品] コンビーフ缶詰
畜肉類 うし [加工品] 味付け缶詰
畜肉類 うし [加工品] ビーフジャーキー
畜肉類 うし [加工品] スモークタン
畜肉類 うま 肉 赤肉 生
畜肉類 くじら 肉 赤肉 生
畜肉類 くじら うねす 生
畜肉類 くじら 本皮 生
畜肉類 くじら さらしくじら
畜肉類 しか あかしか 赤肉 生
畜肉類 しか にほんじか 赤肉 生
畜肉類 しか にほんじか えぞしか 赤肉 生
畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 皮下脂肪なし 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 脂身 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かたロース 赤肉 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 茹で物
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき とんかつ
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 赤肉 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 生
畜肉類 ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き
畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身つき 生
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畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 茹で物
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畜肉類 ぶた [副生物] 心臓 生
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畜肉類 ぶた [副生物] じん臓 生
畜肉類 ぶた [副生物] 胃 茹で物
畜肉類 ぶた [副生物] 小腸 茹で物
畜肉類 ぶた [副生物] 大腸 茹で物
畜肉類 ぶた [副生物] 子宮 生
畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物
畜肉類 ぶた [副生物] 軟骨 茹で物
畜肉類 ぶた [ハム類] 骨付きハム
畜肉類 ぶた [ハム類] ボンレスハム
畜肉類 ぶた [ハム類] ロースハム ロースハム
畜肉類 ぶた [ハム類] ロースハム 茹で物
畜肉類 ぶた [ハム類] ロースハム 焼き
畜肉類 ぶた [ハム類] ロースハム フライ
畜肉類 ぶた [ハム類] ショルダーハム
畜肉類 ぶた [ハム類] 生ハム 促成
畜肉類 ぶた [ハム類] 生ハム 長期熟成
畜肉類 ぶた [プレスハム類] プレスハム
畜肉類 ぶた [プレスハム類] チョップドハム
畜肉類 ぶた [ベーコン類] ばらベーコン
畜肉類 ぶた [ベーコン類] ロースベーコン
畜肉類 ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 茹で
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] セミドライソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ドライソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] ボロニアソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] リオナソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージ
畜肉類 ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ
畜肉類 ぶた [その他] 焼き豚
畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト
畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー
畜肉類 ぶた [その他] ゼラチン
畜肉類 めんよう [マトン] ロース 脂身つき 生
畜肉類 めんよう [マトン] ロース 脂身つき 焼き
畜肉類 めんよう [マトン] ロース 皮下脂肪なし 生
畜肉類 めんよう [マトン] もも 脂身つき 生
畜肉類 めんよう [ラム] かた 脂身つき 生
畜肉類 めんよう [ラム] ロース 脂身つき 生
畜肉類 めんよう [ラム] ロース 脂身つき 焼き
畜肉類 めんよう [ラム] ロース 皮下脂肪なし 生
畜肉類 めんよう [ラム] もも 脂身つき 生
畜肉類 めんよう [ラム] もも 脂身つき 焼き
畜肉類 めんよう 混合プレスハム
畜肉類 やぎ 肉 赤肉 生
鳥肉類 うずら 肉 皮つき 生
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物
鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生
鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生
鳥肉類 かも あひる 肉 皮つき 生
鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生
鳥肉類 かも あひる 皮 生
鳥肉類 きじ 肉 皮なし 生
鳥肉類 しちめんちょう 肉 皮なし 生
鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生
鳥肉類 にわとり [親・主品目] 手羽 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [親・主品目] むね 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [親・主品目] むね 皮なし 生
鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮なし 生
鳥肉類 にわとり [親・副品目] ささみ 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] 手羽 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] 手羽さき 皮つき
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] 手羽もと 皮つき
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 焼き
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮なし 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮なし 焼き
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 茹で
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 焼き
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げ
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 生
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 茹で
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 焼き
鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げ
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ 生
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ 茹で物
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ 焼き
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ ソテー
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ フライ
鳥肉類 にわとり [若どり・副品目] ささみ 天ぷら
鳥肉類 にわとり [二次品目] ひき肉 生
鳥肉類 にわとり [二次品目] ひき肉 焼き
鳥肉類 にわとり [副品目] 心臓 生
鳥肉類 にわとり [副品目] 肝臓 生
鳥肉類 にわとり [副品目] すなぎも 生
鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生
鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生
鳥肉類 にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生
鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰
鳥肉類 にわとり [その他] チキンナゲット
鳥肉類 にわとり [その他] つくね
鳥肉類 はと 肉 皮なし 生
鳥肉類 ほろほろちょう 肉 皮なし 生
その他 いなご つくだ煮
その他 かえる 肉 生
その他 すっぽん 肉 生
その他 はち はちの子缶詰
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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