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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
卵類 各食品の栄養素を調べる
あひる卵 ピータン
うこっけい卵 全卵 生
うずら卵 全卵 生
うずら卵 水煮缶詰
鶏卵 全卵 生
鶏卵 全卵 茹で物
鶏卵 全卵 ポーチドエッグ
鶏卵 全卵 目玉焼き
鶏卵 全卵 いり
鶏卵 全卵 素揚げ
鶏卵 全卵 水煮缶詰
鶏卵 全卵 加糖全卵
鶏卵 全卵 乾燥全卵
鶏卵 卵黄 生
鶏卵 卵黄 茹で物
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
鶏卵 卵白 生
鶏卵 卵白 茹で物
鶏卵 卵白 乾燥卵白
鶏卵 たまご豆腐
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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