食品名から栄養素一覧を見る穀類 白米 玄米 押麦 食パン うどん そば パスタ あわ オートミール 大麦...芋・でん粉類 じゃがいも,きくいも,さつまいも,さといも,はるさめ... 砂糖・甘味類 黒砂糖,グラニュー糖,上白糖,三温糖,角砂糖,はちみつ,黒蜜,水あめ,ブドウ糖... 豆類あずき,いんげん,えんどう,大豆,ささげ,りょくとう,ひよこ豆,れんず豆,らい豆... 種実類アーモンド,あまに,えごま,カシューナッツ,かぼちゃ,ぎんなん,栗,クルミ,ココナッツ,胡麻,チアシード,ピスタチオ... 野菜アスパラガス,えだまめ,いんげん,グリンピース,オクラ,かぶ,カリフラワー,キャベツ,きゅうり,ごぼう... 果実・果物アボカド,杏子,苺,いちじく,梅,柿,みかん,グレープフルーツ,キウイフルーツ,さくらんぼ... きのこえのきたけ,きくらげ,しいたけお,しめじ,なめこ,エリンギ,舞茸,マッシュルーム,松茸... 藻類青海苔,岩海苔,昆布,てんぐさ,ひじき,ワカメ... 魚介類アジ,イワシ,鯖,鱈,アワビ,牡蠣,海老,イカ,はまぐり... 肉類牛肉,豚肉,鶏肉,ハム,もも肉,ささみ,ソーセージ,ウインナー,ローストビーフ,コンビーフ,スモークタン... 卵類烏骨鶏,うずら,鶏卵,卵黄,卵白,たまご豆腐,厚焼き玉子,だし巻き玉子,,,,... 乳類牛乳,脱脂乳,低脂肪乳,脱脂粉乳,乳児用調製粉乳,練乳,クリーム,ヨーグルト,乳酸菌,チーズ,人乳... 油脂類バター,有塩バター,食塩不使用のバター,マーガリン,ファットスプレッド... 菓子類甘納豆,今川焼,ういろう,うぐいす餅,かしわ餅,カステラ,きび団子,きんつば,みたらし団子,タルト... し好飲料清酒,ビール,発泡酒,甘酒,ワイン,みりん,缶チューハイ,緑茶,コーヒー,ココア... 調味料・香辛料ウスターソース,中濃ソース,濃口醤油,薄口しょうゆ,しろしょうゆ,バスサミコ酢,甘酢,黄身酢,すし酢,トマトケチャップ... 調理済み流通食品豚汁,親子丼,きんぴらごぼう,筑前煮,肉じゃが,南蛮漬け,カレー,コロッケ,ハンバーグ,白身フライ,餃子... 栄養素別ランキングから食品を探す
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